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受験の鉄人(受験を超える本物学習が無料でできる自学自習Eラーニングネットワーク:鉄人編)

優先順位

1. 元気(生命)
何とかなる、生命があれば

2. 生活(家庭・家族)
何とかなる、家族がいれば

3. 学力(実力)
何とかなる、実力があれば

4. 成績は後から付いてくる

5. 合格も後から付いてくる

家庭の鉄人
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食品成分データベース
紹介文 五訂日本食品標準成分表のデータベース。
1900以上の食品の成分を調べるときに使える。
家庭科の栄養の学習にも大変便利。
検索できる成分(可食部100g中の成分)は以下のとおり。若干修正したり、順序を変えたりしています。

エネルギー(kcal)
水分(g)
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
灰分(g)
ナトリウム(mg)
カリウム(mg)
カルシウム(mg)
マグネシウム(mg)
リン(mg)
鉄(mg)
亜鉛(mg)
銅(mg)
ビタミンA/レチノール(mcg)
ビタミンA/カロテン(mcg)
ビタミンA/レチノール当量(mcg)
ビタミンD(mcg)
ビタミンE(mg)
ビタミンK(mcg)
ビタミンB1(mg)
ビタミンB2(mg)
ナイアシン(mg)
ビタミンB6(mg)
ビタミンB12(mcg)
葉酸(mcg)
パントテン酸(mg)
ビタミンC(mg)
飽和脂肪酸(g)
一価不飽和脂肪酸(g)
多価不飽和脂肪酸(g)
コレステロール(mg)
水溶性食物繊維(g)
不溶性食物繊維(g)
食物繊維総量(g)
食塩相当量(g)
マンガン(mg)
廃棄率(%)
重量変化率(%)

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厚生労働省
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第6次改定日本人の栄養所要量について
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栄養計算および食品栄養素のデータベース
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食品成分データベース/椙山女学園大学
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日本コナモン協会
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